Grossesse

J’effectue votre suivi médical mensuel, dès le début de la grossesse, jusqu’au 7ème mois. La suite du suivi s’effectuant à la maternité de votre choix.
Ces consultations, en plus de l’aspect médical, sont un moment d’échange, d’écoute, et permettent de préparer la continuité du suivi pour la naissance.

Entretien prénatal précoce

La grossesse et l’arrivée d’un bébé soulèvent beaucoup de questions, des doutes, des peurs ou des angoisses et entrainent beaucoup de changements.
L’entretien prénatal précoce permet de vous apporter les réponses à toutes vos questions.

Cet entretien individuel ou en couple est conseillé dès le début de la grossesse (dès le 4e mois de grossesse) et il constitue un temps d’échanges et d’écoute pour faire le point sur votre projet de naissance. Vous exprimez vos attentes, vos questions, vos difficultés éventuelles (médicales, sociales, psychologiques) et vos besoins sur l’accompagnement de votre grossesse et après l’accouchement.

Il permet également de préparer au mieux les séances de préparations à la naissance en fonction de vos attentes et de vos choix pour la naissance de votre bébé.

Voici quelques exemples de sujets que vous pourrez aborder :

Comment vivre au mieux ma grossesse et préparer l’arrivée du bébé ?
Quels sont mes droits ?
Quelles sont les sources d’informations fiables ?
Quel est mon projet pour la naissance ?
L’alimentation de bébé

Préparation à la
naissance classique

Les séances de préparation à la naissance consistent à vous informer, vous les futures mamans, sur le déroulement de la grossesse, la physiologie de l’accouchement et sur les premières semaines après la naissance de votre bébé afin de réduire le stress. Elles ont également comme objectif de vous préparer au mieux pour l’arrivée de votre bébé en fonction de votre projet, d’envies et de vos attentes.

Je vous accompagnerai vers la compréhension de votre corps et à être à l’écoute de celui-ci et de vos sensations. Je vous proposerai des exercices simples sur les postures qui aident à soulager les douleurs de la grossesse et favorisent la naissance de votre bébé.

Les différents thèmes pouvant être abordés lors des séances :

Les différentes postures du travail et de l’accouchement.
Les évolutions physique et psychique du travail et de l’accouchement.
Le périnée et son fonctionnement.
Le post- partum et les premiers instants avec bébé.
Etc…

Mes différentes formations me permettent de m’adapter à ce que vous avez besoin pour que vous viviez pleinement ce moment unique.

Sophrologie

Cette préparation à l’accouchement est particulièrement indiquée pour les futures mamans anxieuses, mais aussi pour celles souhaitant prendre un temps pour elle avant l’arrivée de bébé ou tout simplement pour se relaxer. C’est également un excellent outil pour celles qui envisagent un accouchement naturel, sans péridurale.

Pendant le travail de sophronisation je vous aide à prendre conscience de votre corps et à vous relaxer jusqu’à un état entre veille et sommeil.
Dans cet état de conscience particulier, l’esprit est plus créatif, le corps plus perceptif aux sensations et le travail sur la pensée positive facilité. Vous allez pouvoir y trouver une profonde détente corporelle, mais aussi y puiser des ressources pour mieux appréhender les différentes difficultés du quotidien.

Je vais ainsi contribuer à soulager certains maux de grossesse, ceux ayant trait à la sphère psychologique comme le stress, les troubles du sommeil bien évidemment, mais aussi tous les maux physiques ayant par ailleurs une composante psychologique, comme les nausées du premier trimestre.